モコカフェ

先月からモコカフェ２階にある若草ROOMにて始まった
未緒の「初心者ヨガ教室」
毎月第二、第四金曜日

定員各３名さまで
その人にあわせた個人レッスンのヨガ教室


１０：００～１１：００（後１名さま参加できます）
１１：３０～１２：３０

１名さまだと一回１８００円
２名様のお申込みで一回１５００円
終了後モコカフェにてお飲物付のお得なコースです


毎日のちょっとした体の不調
ヨガで呼吸を整え、すみずみまで酸素を送り
体の細部に意識を向け
自分の体を見つめてみましょう

自分の体が無理なくできるポーズで
ゆっくり体を伸ばしていきます。

常に力が入っている体は気が付かないうちに疲れがたまっているものです。

無意識に入っている体の力を抜いて
外からの新しいエネルギーを取り入れ
夏に向けて体を整えましょう！

※初回のみ体験として半額になります～～～※
メールでの申し込みは左のメールを送信するからでお願いします。
お電話の方は１０時過ぎ
０５３－４７７－９２９７までよろしくネ(^_-)-☆